دانلود نظریه های حوزه های مختلف استرس

منابع استرس
تحقیق در مورد استرس
تعریف مفهومی استرس
تعریف عملیاتی استرس
نظریه های استرس pdf
نظریه های روانشناسی استرس
نظریه های مربوط به استرس

هدف از این تحقیق بررسی نظریه های حوزه های مختلف استرس می باشد.

 

 

به طور کلی هنگامی که صحبت از فشار روانی یا استرس به میان می آید که شخص با رویدادی مواجه شود که خودش آن را برای سلامت جسم یا روانش مخاطره آمیز بداند. این قبیل رویدادها را معمولا رویدادهای تنش زا یا استرس زا و واکنش های مردم را به آنها پاسخ های تنش زا می نامند. رویدادهایی هست که اکثریت مردم آنها را تنش زا به حساب می آورند. اما بعضی رویدادها تنها برای برخی افراد تنش زا ادراک می شود. هنگامی که بتوان از استرس دور شد یا به آن حمله برد چنین واکنشی سازگارانه است اما وقتی استرس مستمر وغیر قابل کنترل باشد، این واکنش ممکن است غیر سازگارانه شود و هم به صورت مستقیم و هم غیر مستقیم بر سلامت تاثیر بگذارد. 

 

 

رویدادهایی که موجب استرس می شوند بی شمارند. بعضی از آنها تغییرات عمده ای هستند که بسیاری از مردم را به صورت همزمان گرفتار می کنند از قبیل جنگ و زلزله. دسته ی دیگری از تنش ها تغییرات بزرگ وعمده زندگی هستند نظیر تغییر شغل یا ازدواج. گرفتاریهای روز مره را نیز بعضی مردم به صورت رویداد استرس زا تجربه می کنند، مانند گیر افتادن در راهبندان. 

 

 

گاهی خاستگاه استرس در خود شخص و به صورت انگیزه ها یا خواسته های متعارض می باشد. رویدادهایی که استرس زا تلقی می شوند معمولا در یک یا چند مقوله زیر قرار می گیرند: رویدادهایی که پیشینه توان و خود پنداره شخص و یا تعارض های درونی را فرا می خواند، رویدادهای پیش بینی نشدنی.رویدادهای آسیبی بارزترین منابع استرس اند. منظور از رویدادهای آسیبی، موقعیتی بسیار مخاطره آمیز و فراتر از دایره تجربه های معمولی آدمیان است. مانند جنگ یا سیل خوشبختانه بیشتر مردم هرگز خودشان دچار رویدادهای آسیبی نمی شوند بلکه رویدادهای معمولی تر است که در آنان ایجاد استرس می کند.

 

 

نظریه روانکاوی: 
روانکاوان بین اضطراب عینی که پاسخی است معقول به موقعیت آسیبی واضطراب روانرنجور که اضطرابی است بی تناسب با خطر موجود، تمایز قائل می شوند. فروید بر آن بود که اضطراب روانرنجور ریشه در تعارض های ناهشیار مشخص دارد: تعارض بین تکانه های ناپذیرفتنی و محدودیت های تحمیلی واقعیت. تهدید بسیاری از تکانه های نهاد به علت تضاد آنها با ارزش های خود شخص یا ارزش های اجتماعی است. نظریه روانکاوی بر آن است که آدمیان همگی گرفتار تعارض های ناهشیارند. تعارض های بعضی مردم بیشتر و شدیدتر است و همین مردم، رویدادهای بیشتری را استرس زا می بینند.

  

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف مفهومی استرس

تعریف عملیاتی استرس

استرس
منابع استرس
نظریه های حوزه های مختلف استرس
نظریه روانکاوی: 
 نظریه رفتار گرایی: 
نظریه شناختی:
رابطه بین استرس و بعضی از متغیرها
استرس و ذهن آگاهی در بیماران 
ذهن آگاهی و اضطراب امتحان
ذهن آگاهی و اختلال  افسردگی
پیشینه تحقیقات 
تحقیقات داخلی
تحقیقات خارجی

منابع
 

دریافت و دانلود فایل”نظریه های حوزه های مختلف استرس”